CREA MONSTERBOLIC 300G

É um suplemento à base de creatina monohidratada. 

A cada porção, fornece ~3 g de creatina verdadeira. 

Também tem maltodextrina (para “otimizar a absorção” da creatina).

Outras substâncias complementares na fórmula: maca peruana, palatinose, waxy maize, zinco, magnésio, cálcio, vitamina B6 e guaraná em pó.

Aumento de força e performance

A creatina ajuda nos exercícios de alta intensidade / curta duração (levantar peso, sprints, etc.), permitindo mais repetições ou cargas maioresGanho de massa muscular

Por aumentar a capacidade de trabalho muscular e favorecer a síntese proteica, pode ajudar no crescimento muscular quando combinada com treino de resistência e dieta adequada.

Recuperação muscular acelerada

Após treino, a creatina ajuda a repor ATP (a “moeda de energia” das células) mais rapidamente, o que pode diminuir fadiga muscular e acelerar na recuperação. Os carboidratos (maltodextrina, etc.) também ajudam a repor estoques de energia.

Explosão e resistência nos treinos

A combinação de creatina + ingredientes estimulantes leves como guaraná pode aumentar o “pump”, a disposição, ajudando em treinos mais intensos

Apoio metabólico / hormonal leve

Ingredientes como maca peruana costumam ser usados com intuito de ajudar no equilíbrio hormonal, embora os efeitos diretos possam variar bastante entre pessoas